1、9月23日：各车辆9：00从昆明城区召集乘用人出发，9：30在昆安高速收费站前完成集结，沿昆楚高速行进，至楚雄西服务区小休，上厕所、抽烟、喝水等，后沿楚大高速行进，至大理后沿大保高速行进，过永平，至澜沧江路口下高速，至瓦窑路边餐馆解决中餐，休整后沿路行车至六库，当晚宿六库永乐大酒店。全程582KM，约8—9小时车程，过路费190元，昆明→大理→老营出口，高速公路，340KM+110KM，老营出口→六库，二级路面130KM。
 

2、9月24日：早7:00起床，早餐后前往丙中洛，中午在福贡县城解决中餐，全程287KM，约7小时车程。六库→福贡，二级路面118KM，福贡→贡山→丙中洛，二级公路130KM+ 44KM。路况：全程柏油路，沿怒江而行，部分路段路面狭窄，需严格控制车速，并谨慎驾驶。中途欣赏景观：感受东方大峡谷景致，老虎跳滩，飞来石，石月亮，江中松，怒江第一弯，丙中洛田园风光。晚上住丙中洛茶马客栈，40元标间，电话：１３１８７４９８８８７，晚餐在重庆小吃馆解决，经济实惠电话：１３８８８３０４３６２。饭后商议丙中洛、秋拿桶游览事宜。
 

３、9月25日：早7:30起床，早餐后自驾或包车至秋拿桶，丙中洛到秋那桶20余公里，由丙中洛到石门关（大约占全程1/3）基本是下坡路，石门关到秋那桶（大约占全程2/3）基本是上坡路，建议可由丙中洛自驾或包车到秋那桶，然后徒步回来，这样多是下坡相对轻松，以我们的速度边走边拍大约要5H，住阿白家，25元／人（管吃住），５０元／ｋｇ土鸡。本日行程：行行摄摄，走走停停，充分感受峡谷风光。当日到秋拿桶后，若条件较好，可考虑沿丙察（丙中洛—察隅）公路徒步8KM恰洛峡谷，感受茶马古道及沿途风光后折返秋拿桶，具体行程到秋拿桶后商议。
 

4、9月26日：早7:30起床，早餐后，秋拿桶徒步加包车至雾里村，行行摄摄，走走停停，充分感受峡谷田园风光，午餐在雾里村解决，午餐后到重丁村，游玩重丁村天主教堂。晚上住住丙中洛茶马客栈，晚餐在重庆小吃馆解决。
 

5、9月26日：丙中洛闲散游玩一天，晚上住住丙中洛茶马客栈，晚餐在重庆小吃馆解决。
 

6、9月27日：早7:30起床，早餐后行车至贡山县城，当日在贡山闲散游玩，晚住贡山青年旅舍，饭后商议独龙江旅游事宜。
 

7、9月28日：早7:30起床，早餐后包车进独龙江。
 

8、9月29日：独龙江深度游，包车加徒步，行行摄摄，走走停停，充分感受独龙江风光。
 

9、9月30日：出独龙江，驾车至福贡，当晚住福贡。
 

10、10月1日：福贡至大理，当晚住大理，大理腐败游。
 

11、10月2日：大理至剑川沙溪，住沙溪古镇，古镇游玩。
 

12、10月3日：沙溪返昆明。